La bonne humeur, un état qui s'apprend
Souvent l'on me demande:
"mais comment tu fais pour être aussi bien, de bonne humeur, souriante...?"
Ne croyez pas que nous ne soyons pas soumis aux mêmes doutes, aux mêmes craintes, que tout le monde. Comme tout le monde, j'ai mes moments où j'ai l'impression de tourner en rond, de louper quelque chose, je me questionne...
Mais il est vrai que non seulement je suis d'un naturel très positif, mais aussi et surtout ce que j'ai pu expérimenter et apprendre sur moi-même, le chemin parcouru jusqu'à présent, m'aident à relativiser les événements. Cela n'enlève rien à leur impact émotionnel, mais les enjeux se jouent à un niveau plus subtil.
Je ne prends pas simplement en compte les plans matériels et physiques, mais je vais chercher ce qui, dans ma façon de considérer les événements, les rends aussi envahissants au quotidien.
Bien sûr, il est des choses sur lesquelles nous n'avons pas d'impact direct. C'est alors que notre responsabilité rentre en ligne de compte quant à la façon dont nous les abordons.
La responsabilité de rester bienveillants et aimants envers nous-mêmes dans les choix que nous faisons face à ces situations, quels que soient ces choix...